Suco Vasodilatador: Perfeito para quem pratica atividade física

Suco Vasodilatador

Olá!

O suco vasodilatador melhora a absorção de nutrientes para dentro do músculo, ajuda a gerar mais energia, elimina as toxinas do corpo, e mantém mais eficiente a utilização do oxigênio, isso porque o óxido nítrico ajuda a manter os vasos sanguíneos dilatados, deixando a pressão arterial normal. 

Por isso, alguns trabalhos vêm mostrando que consumir suco de beterraba treina-se mais, com uma recuperação bem mais rápida e eficiente, porem não exagere, pois tomar muito suco de beterraba pode dar diarreia e dores abdominais.

Você mesmo pode inventar sua receita de suco, o que importa é que ele tenha beterraba na composição. O meu eu fiz conforme a receita abaixo e ficou delicioso:

Ingredientes:

• 2 laranjas sem a casca
• 1 beterraba média
• 1 polpa de maracujá
• 4 folhas de couve manteiga
• 1 litro de água

Bata tudo no liquidificador e coe. Sirva logo em seguida.


Fonte de informações sobre o suco: http://www.dicasdetreino.com.br/suco-de-beterraba-para-melhorar-seus-resultados-nos-treinos/