Lasanha Dukan

Lasanha Dukan

Ingredientes:

• 2 Fatia (s) de Presunto de frango 
• 1 Copo (s) de requeijão de carne moída cozida 
• 8 Fatia (s) de queijo 0% gordura 
• 1 Colher (es) de sobremesa de Farelo de aveia 
• 250 ML de leite desnatado 
• 2 Colher (es) de sopa de requeijão 0% 
• 1 Colher (es) de sobremesa de orégano 
• 2 Pitadas de sal

Modo de Preparo:

Refogue a carne moída com um fio de azeite, coloque sal a gosto e reserve. 

Em outra panela, coloque o leite desnatado, sal e farelo de aveia. Leve ao fogo baixo ate ficar um mingau mole, desligue o fogo e acrescente o requeijão.

Montagem: 

Comece na ordem, presunto, queijo, molho, carne. Repita na segunda camada e finalize com o restante do molho. Salpique Orégano por cima

Pré aqueça o forno e deixe a lasanha ate borbulhar.

Simplesmente divino!!

Fonte site http://www.dietaereceitas.com.br